inne niz

[...] zdegenerowały. I tak w karate, z tego co ja wiem, występowały elementy walki w zwarciu, walki w parterze, a na pewno metody obrony przed nimi. Gdzie się to podziało? BJJ lub inne style skuteczne MMA są dowodem na hipotezę o zataczaniu koła przez historię, powtarzalność mechanizmów, idei. Przecież starożytni mieszkańcy chociażby tej Azji znali [...]

to nie ja sie biorę.Tylko pytam.Mówię że kolega ma do tego dostęp.I pytam jak to brać.Przecież HGH ma dobry wpływ na organizm,napewno mniej szkodzi niż te wszystkie inne środki

[...] Płeć :M Wiek :20 Waga :82 Wzrost :183 Cel treningowy :masa, poprawa ramion Staż treningowy na siłowni : 7 miesięcy od początku przemyślane treningi + dobra szama Uprawiane inne sporty :brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :prawie full osprzęt Dieta :Przytyłem 14kg odkąd ćwiczę(i nie jest to tłuszcz), więc [...]

Bzdura kompletna. W USA też musisz mieć stwierdzony hipogonadyzm. W PL naroslo wiele mitów na ten temat. Przypomnieć należy że w USA maha ,,inne,, normy w testosteronu. Tak, tylko jest ta różnica, ze tam świadomość lekarzy (również biznesowa ;), z tym związana) jest dużo wyższa. Dlatego jest o wiele łatwiej dostać Trt, bo oczywiście nie pisze tu o [...]

Sofronow juz to przerabialismy ze dla zyklych ludzi lepsze jest prawie wszystko inne. KM owszem ale jako dodatek. Choc co do Bryla to sie zgadzam. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

[...] Jedynie zalezy mi na nie przeciazaniu sciegien i stawow. Oraz na rehabilitacji miesnia podgrzebieniowego i rownoleglobocznego" -- co to za kontuzja? masz jakies inne problemy zdrowotne? konsultowałeś trening z lekarze SPORTOWYM? "Oraz na rehabilitacji miesnia podgrzebieniowego i rownoleglobocznego." -- ja sie niestety na [...]

[...] widział tą saune w dnie beztreningowe :) problemy z zasypianiem sa tez objawem przetrenowania. zamiast sauny i wykańczania się, spróbuj zwykły spacer na świeżym powietrzu, wieczorem, przed snem. I wpływ na to mogą mieć również inne czynniki, stresy itp i jeszcze coś, co mi umkneło :D "tydziń HST" zaczynasz od poniedziałku czy soboty?

Już pisałem - chaotycznie i bez sensu. Jedne partie, jak klata np. ćwiczone 3 x bardziej intensywnie niż inne - np. nogi. Masz do wyboru wariant 3 x CF + 1-2 x bieganie lub coś z tego arta: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Planowanie_treningu_crossfit-t871004.html

Masz zrobioną morfologię? Jeśli tak, to wrzuć i wtedy z czystym sumieniem będę ci mógł powiedzieć: "Zbijaj i później szukaj przyczyny." Taki poziom E2 jest bardziej szkodliwy niż wpływ niewielkiej dawki exe/ari/letro(0,5mg, nie 2,5mg) na wszystkie inne czynniki. Od tłuszczu nie ma się estro 4x norma.

Poza tym talerz zakrywa całą wagę , widać od razu że jest grubszy niż inne , że 20 kg to połowa tego talerza , ale nie , hejterzy będą spinać , idźcie się wyżyć na worek jak jesteście gnębieni w szkole a nie tu porządnego forumowicza oczerniacie ..

[...] Wiek : 17 Waga : 82 Wzrost : 180 Cel treningowy : Nabrać masy mięśniowej/polepszyć sylwetkę Staż treningowy na siłowni : 3msc nie licząc treningów sprzed roku Uprawiane inne sporty : Koszykówka, 8-12 tyś kroków dziennie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Ławeczka, hantle, sztanga, 150kg obciążenia Dieta : [...]

[...] Taka ilość płatków owsianych niebawem może spowodować problemy żołądkowo - jelitowe. Wymieniaj na jaglane np. Albo inne węgle http://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY%2C_jakie_wybiera%C4%87_-t1135388.html Jak smażysz pierś, wrzucasz każdy produkt osobno - ilość piersi i ilość tłuszczu na jakim [...]

[...] innych państw, niż na odwrót. Poza tym porażka nie musiałaby oznaczać uniecestwienia sił zbrojnych Izraela. Po prostu sytuacja, w której jedno państwo regionu szantażuje inne i usiłuje je sobie podporządkować nie jest czymś, co należałoby pochwalać. Dochodzi do tego fakt, iż Izrael jest tworem sztucznym i obcym kulturowo, w dodatku [...]

A może ALA działa w przypadku patologii ( cukrzyca)???? A u zdrowego człowieka są inne mechanizmy? Uważam ,że preparaty dwu-trzy składnikowe są bardziej wiarygodne ( kreatyna -kwas jabłkowy /jabłczan kreatyna + ALA + b1 niż "molochy kreatynowe"Czasami przypadkowe włączenie jakieś substancji zwiększa działanie całego cyklu kreatynowego...

[...] wczesniej Nie kazdy moze jesc wegle o kazdej porze. Pomimo ze to taka sama ilosc wegli! Jestes na to dobrym przykladam. Bo A - wrazliwosx insulinowa B - glikogen C - inne czynniki Dlatego sa diety typu Cbl ktore przy spelnieniu warunkow pozwalaja te wegle nawet endo jesc. Dlaczego tylko po treningu? Bo A i B. Dlatego tak sie dzieje. I [...]

[...] dyscyplinę sportu np. kulturystykę spychać do jednego stererotypu,ponieważ nie każdy człowiek podnoszący ciężąry jest taki sam.Każdy jest indywidualnością i ma takie czy inne doświadczenia życiowe,a także umiejętności walki.Jeden może być urodzonym fighterem od wielu lat trenującym walkę,a kulturystyka jest dla niego innym sposobem na [...]

[...] koles jest wiekszy i tak go doje.bie a tego czasem moze zabraknac a poza tym wynik walki nie jest zalezny tylko od tego co sie potrafi i ile ma sily wplywaja na to mjeszcze inne czynniki takie chociazby czy ktos ma trochce szczescia wystarczy ze ktos sie potknie, odwroci, io juz po wszystkim http://www.kungfu.z.pl "TRZYMAJCIE MNIE W PIĘCIU [...]

sa inne systemy ,ba lepsze do szkowoania organizmu niz ckd ,na ckd takie cos nie przejdzie

[...] tej dziedzinie?), to wogóle nie należy się aż taka porcja. 100g to max. O której chodzisz spać? Daj jeszcze przed snem jakieś białko, z twarogu albo odżywki. Stosuj rówmniez inne tłuszcze niż tylko oliwa z oliwek (tran, lniany, orzechy, pestki) Do bilansu wliczaj białko zwierzęce tylkoe. Warzyw zielonych i czerwonych możesz nie liczyć Zmieniony [...]

To przecież jasne, że im wcześniej zaczniesz tym lepiej Po prostu po wieku dojrzewania w rozciąganiu działają trochę inne mechanizmy niż u takiego 6-ciolatka Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat [...]